Yoga Bimbi

Il bambino si coinvolge nello Yoga con stupore, gusto ludico, sorpresa. Prima è un pesce, poi un leone, una tigre, una farfalla…e da queste forme viventi trae le energie necessarie per affrontare la vita incessante che scorre. Unendo gioco e movimento, lo Yoga è una disciplina completa per tutti i bambini. E’ benefica per lo sviluppo fisico, migliora l’attenzione, la fiducia e le relazioni con gli altri, stimola la creatività, favorisce il rilassamento e l’autocontrollo, calma le agitazioni e l’iperattività, rende felici e sereni.

Gli incontri sono della durata di un’ora, durante i quali vengono presentati giochi, esercizi ed attività per l’armonia dei piccoli yogi, disegni e raffigurazioni grafiche (mandala), rilassamenti guidati, realizzazione di storie attraverso le diverse posizioni, per tonificare il corpo ed equilibrare la mente, creando la vera “unione” (Yoga).