News ed Eventi

MAGGIO

Sabato 6 MAGGIO

ore 11:15

Armonizzazione di gruppo

con Cristina



Domenica 7 MAGGIO

ore 10:00-12:30

YOGA e COACHING anche online

“Coltivare la centratura in tempi instabili” con Elena e Giovanna



Un’occasione preziosa per sperimentare, coltivare e condividere insieme attraverso lo yoga, la meditazione ed una routine quotidiana che possiamo accettare e accogliere la mutevolezza poiché l’instabilità è la realtà in cui viviamo da sempre così come la Natura che ci circonda.

Venerdì 12 MAGGIO

ore 19:30-20:30

YOGA NIDRA

con Elena



Nidra viene praticato da sdraiati in totale abbandono, la voce dell’insegnante ci guida in un percorso.
La pratica ha lo scopo di aiutarci a navigare tra gli stati di veglia e di sonno, dove il nostro corpo trova il suo naturale stato di equilibrio. Il respiro diventa quieto, gli aspetti inconsci e consci della mente si rivelano, e cadiamo in uno stato innato di profonda e beata consapevolezza.

Sabato 13 MAGGIO

ore 8:30-13:00

SHANK PRAKSHALANA, PRATICA DI PURIFICAZIONE INTESTINALE SECONDO LA TRADIZIONE YOGICA

con Elena


Giovedì 18 MAGGIO

ore 20:45-21:30

ARMONIZZAZIONE SONORA DI GRUPPO

con Cristina presso Centro Sportivo Santa Caterina (via S.Caterina 6/4)



L’armonizzazione sonora consiste nel suonare le campane tibetane armoniche in tonalità diverse nell’ambiente e sul corpo creando una combinazione di armonici che ci permettono la liberazione di blocchi e tensioni sostituendoli con l’armonia, producendo effetti benefici per il nostro equilibrio. Il suono delle campane tibetane ci da la possibilità di accedere, ogni volta che lo desideriamo, a partecipare in quello che è” Il Grande Concerto della Vita “.

Mercoledì 24 MAGGIO

ore 19:00-20:00

ARMONIZZAZIONE SONORA DI GRUPPO

con Elena



L’armonizzazione sonora consiste nel suonare le campane tibetane armoniche in tonalità diverse nell’ambiente e sul corpo creando una combinazione di armonici che ci permettono la liberazione di blocchi e tensioni sostituendoli con l’armonia, producendo effetti benefici per il nostro equilibrio. Il suono delle campane tibetane ci da la possibilità di accedere, ogni volta che lo desideriamo, a partecipare in quello che è” Il Grande Concerto della Vita “.

APRILE

Giovedì 20 APRILE

ore 20:45

Armonizzazione di gruppo

con Cristina



Venerdì 21 APRILE

ore 19:30-20:30

YOGA NIDRA (anche online)

con Rajesh



Nidra viene praticato da sdraiati in totale abbandono, la voce dell’insegnante ci guida in un percorso.
La pratica ha lo scopo di aiutarci a navigare tra gli stati di veglia e di sonno, dove il nostro corpo trova il suo naturale stato di equilibrio. Il respiro diventa quieto, gli aspetti inconsci e consci della mente si rivelano, e cadiamo in uno stato innato di profonda e beata consapevolezza.
Questa tecnica viene utilizzata per rafforzare e “manifestare” un obiettivo, soprattutto per la trasformazione personale.

Mercoledì 26 APRILE

dalle ore 19 alle 20

ARMONIZZAZIONE SONORA di gruppo

con Elena



L’armonizzazione sonora consiste nel suonare le campane tibetane armoniche in tonalità diverse nell’ambiente e sul corpo creando una combinazione di armonici che ci permettono la liberazione di blocchi e tensioni sostituendoli con l’armonia, producendo effetti benefici per il nostro equilibrio. Il suono delle campane tibetane ci da la possibilità di accedere, ogni volta che lo desideriamo, a partecipare in quello che è” Il Grande Concerto della Vita “.

MARZO

Sabato 4 MARZO

ore 10:00-18:00

Corso base per imparare a suonare le campane

con Daniele Trigari



Info nella locandina in allegato.

Martedì 7 MARZO

dalle ore 19:30 alle 20:30

Yin yoga – lezione gratuita riservata ai soci

con Elena



Lo Yin Yoga è uno stile di yoga molto tranquillo e meditativo che si ispira al pensiero taoista di “yin e yang”. È una pratica profonda, che calma la mente e stimola il tessuto connettivo. Attraverso il mantenimento delle posizioni da 3 a 5 minuti in una tensione ottimale con l’utilizzo di cuscini o mattoni, rilassa tutta la muscolatura ed elimina gli accumuli, ristabilizzando lo scorrere dell’energia nell’intero organismo.

Martedì 11 MARZO

ore 10:30

Armonizzazione di gruppo

con Cristina


Venerdì 24 MARZO

dalle ore 19:30 alle 20:30

Yoga nidra

con Rajesh (anche online)



Nidra viene praticato da sdraiati in totale abbandono, la voce dell’insegnante ci guida in un percorso.
La pratica ha lo scopo di aiutarci a navigare tra gli stati di veglia e di sonno, dove il nostro corpo trova il suo naturale stato di equilibrio. Il respiro diventa quieto, gli aspetti inconsci e consci della mente si rivelano, e cadiamo in uno stato innato di profonda e beata consapevolezza.
Questa tecnica viene utilizzata per rafforzare e “manifestare” un obiettivo, soprattutto per la trasformazione personale.

Martedì 28 MARZO

dalle ore 19:00 alle 20:00

Armonizzazione sonoradi gruppo

con Elena



L’armonizzazione sonora consiste nel suonare le campane tibetane armoniche in tonalità diverse nell’ambiente e sul corpo creando una combinazione di armonici che ci permettono la liberazione di blocchi e tensioni sostituendoli con l’armonia, producendo effetti benefici per il nostro equilibrio. Il suono delle campane tibetane ci da la possibilità di accedere, ogni volta che lo desideriamo, a partecipare in quello che è” Il Grande Concerto della Vita “.

Domenica 26 MARZO

ore 10:30-12:30

Yoga e coaching

“Coltivare la centratura in tempi instabili” con Elena e Giovanna



Un’occasione preziosa per sperimentare, coltivare e condividere insieme attraverso lo yoga, la meditazione e una routine quotidiana possiamo accettare e accogliere la mutevolezza, l’instabilità che sono la realtà in cui viviamo da sempre così come la Natura che ci circonda.