Arcobaluna è un'associazione sportiva dilettantistica che si occupa di attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute e al fitness col metodo yoga. Di seguito l'elenco delle nostre attività rivolte agli associati
Pratica registrata di Yoga Nidra, ottimo antidoto per questo periodo.
Nidra è un rilassamento di tutto il corpo, dispone alla quiete della mente, all’allentamento dei meccanismi di controllo, all’affievolirsi delle resistenze.
Da seguire da soli o in gruppo per almeno tre volte alla settimana.
Meditazione sui 16 tipi di respiro consapevole
Da Meditare fa bene di M. Thanavaro
DOVE SIAMO
Arcobaluna a.s.d. Via de’ Pepoli, 8 (P.zza S.Stefano) Bologna
4° piano, no ascensore
mail: arcobaluna@gmail.com
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