Yoga del suono
Pensate al corpo umano che è stato il modello per molti strumenti musicali, con il manico (spina dorsale), la cassa armonica (gabbia toracica) e le corde (vocali). Ogni essere umano...
Meditazione Zen sugli insegnamenti di Thay
La meditazione non è un metodo o una tecnica per incantare sé stessi, una destinazione o un obiettivo al quale miriamo, una fuga dalle sfide e dalle responsabilità, un’esperienza o...
Hatha Yoga
L’Hatha (Ha=Sole;Tha=Luna) Yoga è un percorso di conoscenza di sé, di cura di sé, che porta ad orientarsi meglio sul tappetino e fuori dal tappetino. La pratica dello yoga è in continuo...
Tecniche di purificazione yogiche
Jala Neti: procedimento di pulizia delle vie nasali. Shankhaprakshalana: pulizia intestinale (da fare sotto la guida di un’ insegnante). Trataka: pratica di concentrazione che avviene fissando la fiamma di...
Hatha Yoga metodo Parinama
“Parinama” significa “trasformazione, cambiamento”: è una variante dell'Hatha Yoga, un metodo sviluppato dal Maestro Bruno Baleotti, frutto del lavoro e dell’esperienza maturata in 50 anni di insegnamento. Le chiavi del...