Tecniche di purificazione yogiche

 

Jala Neti: procedimento di pulizia delle vie nasali.

Shankhaprakshalana: pulizia intestinale (da fare sotto la guida di un’ insegnante).

Trataka: pratica di concentrazione che avviene fissando la fiamma di una candela e permette una pulizia profonda dei bulbi oculari.

Elena 3478037880

Ho iniziato a praticare hatha yoga nel 1999 con alcuni insegnanti del panorama bolognese. Nel 2007 ho incontrato a Bologna il mio maestro indiano che mi ha indicato la strada, nel 2008 sono stata in India ed ho frequentato il corso di formazione per insegnanti riconosciuto dall’associazione internazionale Yoga Alliance con il maestro Yogi Vishveketu presso l’Ananda Prakash Ashram di Rishikesh. Nel 2009 ho frequentato il corso quadriennale di approfondimento per insegnanti Yoga Ratna presso la scuola della maestra Gabriella Cella a Piacenza. L’interesse e la passione per lo yoga si è allargata all’infanzia ed ho seguito i seminari della scuola francese RYE (ricerca sullo yoga nell’educazione) e della maestra Wanda Patt. Pratico meditazione Zen seguendo gli insegnamenti del maestro Thich Nhat Hanh col Sangha bolognese. Nel 2018 ho completato il corso di formazione in massaggio sonoro armonico con A.Rabenstein, utilizzo le campane nel rilassamento yogico e nei trattamenti individuali. Ho completato la formazione (50 ore) in Yin Yoga con Arely Torres riconosciuta da Yoga Alliance. Attualmente frequento il corso di approfondimento per insegnanti col maestro Antonio Nuzzo a Roma. Sono iscritta alla Yani-Yoga associazione nazionale insegnanti.