Il bambino si coinvolge nello Yoga con stupore, gusto ludico, sorpresa. Prima è un pesce, poi un leone, una tigre, una farfalla…e da queste forme viventi trae le energie necessarie per affrontare la vita incessante che scorre. Unendo gioco e movimento, lo Yoga è una disciplina completa per tutti i bambini. E’ benefica per lo sviluppo fisico, migliora l’attenzione, la fiducia e le relazioni con gli altri, stimola la creatività, favorisce il rilassamento e l’autocontrollo, calma le agitazioni e l’iperattività, rende felici e sereni.

Gli incontri sono della durata di un’ora, durante i quali vengono presentati giochi, esercizi ed attività per l’armonia dei piccoli yogi, disegni e raffigurazioni grafiche (mandala), rilassamenti guidati, realizzazione di storie attraverso le diverse posizioni, per tonificare il corpo ed equilibrare la mente, creando la vera “unione” (Yoga).
 

Tutte le lezioni di Yoga si intendono come GINNASTICA PER ATTIVITA’ SPORTIVA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS METODO YOGA